Болит колено после ушиба

болит колено после ушибаУшиб колена – самая распространенная проблема среди травм. С возрастом все наши болячки получают «второе дыхание». Безобидный ушиб колена через пару лет способен привести за собой такую проблему, как невозможность ходить. К сожалению, от ушибов колен никто не застрахован.

Симптомы ушиба колена

Чаще всего от ушиба колен страдают дети и спортсмены. Но и другие люди иногда получают подобную травму. Самый главный показатель ушиба колена – боль в коленной чашечке, резкая, порой, кажется, невыносимая. Каждое движение дается с огромным трудом. Иногда человек можно потерять сознание. В районе коленного сустава можно наблюдать некоторую припухлость, также возможно изменение цвета.

Первая помощь

Первую помощь вы можете оказать себе, приложив что-нибудь холодное к пострадавшему месту. Холодные условия создают спазм сосудов, что приводит к уменьшению внутреннего кровоизлияния. Крайне важно остановить рост гемартрозы (кровоизлияние в суставе).

Поскольку образовавшаяся гематома давит на нервные окончания, в разы увеличивается боль. Присядьте на скамейку и поднимите как можно выше ногу, тем самым, кровь будет меньше поступать к месту ушиба. В случае потери сознания потерпевшего при ушибе следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Лечение ушиба колена

Если ушиб несильно повредил колено, то вполне можно обойтись обработкой места ушиба касторовой эмульсией рициниол или другим средством и наложением эластичной повязки. Возможно применение холода, хотя если вы использовали рициниол, холод не понадобится: рициниол препятствует образованию гематомы.

Более глубокая травма может потребовать наложения гипса. Доктор может прописать противовоспалительные медикаменты широкого действия. Если присутствует боль, то назначаются болеутоляющие препараты.

Восстановительный период

Реабилитационный период включает в себя некоторые виды упражнений и массаж. Рекомендуемые упражнения для восстановления на начальном уровне следующие:

  • Сгибание-разгибание
  • Подъем на носочки
  • Наклоны

Избегайте упражнения на приседания! Не нагружайте лишний раз коленный сустав, используя дополнительные веса. Упражнения следует выполнять пока вы не почувствуете легкую тянущую боль. Будьте внимательны и не переусердствуйте. Необходимую программу вам составит врач. Если, при выполнении упражнений, вы почувствуете сильный дискомфорт и резкую боль, сразу же обратитесь к врачу.

Если вы чувствуете боль в колене, то упражнения следует дополнить массажем. Наиболее эффективно при массаже использовать специализированные крема и гели с добавлением лекарственных трав. Также поспособствуют снятию отека и уменьшению боли теплые компрессы и ванны с добавлением трав. Например, мята, эвкалипт, можжевельник.

Хорошо помогает при проблемах, связанных с ушибом, использование касторовой эмульсии рициниол. Если вы сразу после ушиба вотрете рициниол в место повреждения, во-первых, уменьшатся болевые ощущения, во-вторых, вы сможете избежать опухания сустава. Если после ушиба колена идет кровь, рициниол остановит её.

Будьте здоровы и бережно относитесь к себе!

Похожие записи :

  • Ушиб коленного сустава – это закрытое повреждение околосуставных мягких тканей. Этот сустав часто подвергается травм ...

  • Отек ноги после ушиба - частое следствие травмы. На ноги давит вес тела, поэтому они подвергаются риску очень часто. ...

  • Ушиб мягких тканей ноги многие считают легкой травмой, но все же данное повреждение может привести к нарушению ходьб ...

  • Голеностопные суставы несут в себе функции опоры и перемещения веса тела. Травмы этих сочленений и их последствия со ...

  • Практически каждый человек ударялся головой о какой-либо твердый предмет при падении или иным образом, маленькие дет ...

By Blogsdna

One Response to Болит колено после ушиба

  1. Plast:

    А как же нестероидные противовоспалительные препараты?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *