Первая помощь при ушибе ноги

первая помощь при ушибе ногиУшиб ноги – одна из самых распространенных травм, ее легко получить даже в повседневной жизни. Следует знать особенности оказания первой помощи при ушибах ноги и отдельных сегментов нижней конечности — тазобедренного, коленного, голеностопного суставов, бедра, голени и стопы.

Место ушиба во всех случаях хорошо сразу обработать рициниолом – это поможет избежать развития гематомы, в более легких случаях её вообще может не возникнуть.

Первая помощь при ушибе тазобедренного сустава.

Тазобедренный сустав подвергается ушибам реже других отделов ноги, но при получении его травмы следует очень серьезно отнестись к мерам скорой помощи, ведь это сочленение несет нагрузку всего тела при ходьбе. К тому же под маской ушиба могут скрываться переломы костей, составляющих тазобедренный сустав, а грамотная первая помощь поможет предупредить осложнения в этом случае.

  • Первое, что необходимо, это покой. Исключите передвижение на ушибленной ноге. Нужно находиться в положении лежа или полулежа, ногу расположить сгибом колена на валике или подушке. Таким образом, тазобедренный сустав окажется в физиологическом положении и мышцы бедра будут расслаблены.
  • Если пострадавшего придется транспортировать, то зафиксируйте конечность с помощью шины или подручных материалов (например, доски). Можно аккуратно прибинтовать поврежденную ногу к здоровой.
  • Приложите к суставу холод на 15 минут, через 20 минут повторите. В качестве холода можно использовать лед, завернутый в ткань, пластиковую бутылку или резиновую грелку с холодной водой.
  • При сильной боли выпейте таблетку анальгетика (кеторол, найз, мовалис, брал).

Первая помощь при ушибе бедра.

Бедро окружено большим мышечным массивом, ушиб мягких тканей этого сегмента нижней ноги опасен обширными гематомами, нарушением функции конечности.

  • Не опираться на ногу, не передвигаться на ней.
  • Уложить конечность в возвышенном положении (на валик, подушку).
  • Наложите на область ушиба тугую повязку из эластичного бинта, бинтуя каждый тур, перекрывая две трети предыдущего. Это мероприятие позволит уменьшить посттравматический отек. Если повязка выполнена слишком туго, нога ниже ее посинеет и начнет отекать, в этом случае ослабьте туры.
  • Приложите холод на 15 минут. При необходимости примите обезболивающий препарат.

Первая помощь при ушибе коленного сустава.

Коленный сустав устроен очень сложно, состоит из многочисленных структур. При ушибе этого сочленения могут пострадать такие важные образования, как мениски, связочный аппарат, хрящевое покрытие сочленяющихся костей. Не следует пренебрегать мерами первой помощи, чтобы предотвратить развитие серьезных осложнений (это же уменьшит боль в колене при его ушибе).

  • Нога должна находиться в покое, сустав несколько согнут в колене, для этого положите ногу на мягкий валик.
  • Наденьте на колено бандаж мягкой фиксации или забинтуйте его эластичным бинтом, но не слишком туго. Следите за состоянием ноги ниже бинта.
  • Приложите к суставу холод на 15 минут, в течение часа повторите еще 1-2 раза. Холодный компресс поможет избежать или уменьшить проявления не только подкожной гематомы колена, но и гемартроза, то есть, скопления крови в суставной полости. А это серьезное осложнение, часто требующее пункции сустава.
  • При выраженных болевых ощущениях примите анальгетик.

Первая помощь при ушибе голени.

Голень очень часто подвергается ушибам, особенно ее передняя поверхность, мало защищенная мягкими тканями, такие травмы довольно болезненны.

  • Придайте ноге состояние покоя. Лягте, а под голень подложите пару подушек, или любой предмет, чтобы нога находилась в возвышенном положении.
  • Место ушиба перебинтуйте эластичным бинтом.
  • Используйте холод в течение 15-ти минут.
  • Если боль сильная, выпейте обезболивающее средство.

Первая помощь при ушибе голеностопного сустава.

При ушибе голеностопного сустава очень важно сохранить его функцию, от нее напрямую зависит передвижение человека.

  • Обеспечить ноге покой, не наступать на нее.
  • Освободить стопу от обуви, носка, так как отек будет постепенно увеличиваться и возникнет дискомфорт.
  • Придать суставу возвышенное положение.
  • Выполнить бинтование эластичным бинтом в виде восьмерки, сделав тур вокруг голени и бинтуя через стопу.
  • Приложить холод к суставу на 15 минут.
  • При выраженной боли принять анальгетик.

Первая помощь при ушибе стопы.

В составе стоп имеются мелкие кости, которые могут быть подвержены переломам, поэтому к ушибу стоит относиться настороженно, чтобы не пропустить перелом.

  • Прекратить нагрузку на стопу.
  • Снять обувь.
  • Расположить голень на подушках или валике.
  • При ушибе самой стопы наложить повязку из эластичного бинта. Если травмирован палец стопы, можно пластырем осторожно фиксировать его к соседнему, чтобы обездвижить.
  • Холод на 15 минут.
  • Если боль сильная, примите обезболивающее средство.

Первая помощь при ушибах ноги выполняется элементарно, но имеет огромное значение в профилактике осложнений и скорости выздоровления.

Похожие записи :

  • Ушибы различных частей тела встречаются гораздо чаще других травм. Степень повреждения бывает разной и зависит от си ...

  • Голеностопные суставы несут в себе функции опоры и перемещения веса тела. Травмы этих сочленений и их последствия со ...

  • Ушиб мягких тканей ноги многие считают легкой травмой, но все же данное повреждение может привести к нарушению ходьб ...

  • Ушибы мизинца на ноге достаточно часто наблюдаются у лиц любого возраста. Такие травмы мы получаем в повседневной жи ...

  • В некоторых сегментах нашего тела кости недостаточно прикрыты мягкими тканями и могут травмироваться в результате пр ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *